企業の福利厚生の一環として始まり、各種の運動施設を備え、専門のインストラクターを配している会員制のクラブです。フィットネス（自分にあった）運動が出来る施設という意味です。現在では健康志向も手伝って、利用者も施設も年々増加傾向にあるようです。
フィットネスクラブには、施設が充実した複合の大型施設のものと、駅近辺などの利用に便利な場所に立地している小規模なものとがあります。大型施設のものは、ショッピングセンター内やその近くに隣接しているなど、人が多く集まる場所に増えてきました。駅近辺の小型施設のものは、通勤途中に気軽に立ち寄れるので人気があります。
このように大きく２つのタイプがありますので、利用するにあたっては、施設の内容や場所料金など、自分にあったフィットネスクラブを検討することが大切になってきます。料金は、入会金の他に数千円から1万円程度の会費（月謝）の所が一般的です。

＜施設設備＞

• 1日体験、無料体験などで試すことができるか
• 施設の混み具合や清潔さはどうか
• トレーニングマシンの種類や数は
• ラケットコートスカッシュコートの有無
• プールやスタジオの広さ
• インストラクターのレベルや自分がやりたいプログラムが充実しているか
• 託児所の有無
上記以外に生活習慣病の対策やマッサージ、エステ、スパ等、運動以外の施設にも注目するとよいでしょう。

＜場所＞

• 自宅や職場に近い
• 自宅の駅の沿線にある
• 車を利用する場合、駐車場の有無、駐車料金の確認

通うのに便利なスポーツクラブであることも長く継続できるコツであるといえます。

＜料金＞
各施設で多様な会員の種類があります。例えば、通常会員、デイタイム会員、ナイト会員、休日会員などです。自分にあった時間帯や料金を選びましょう。